A louca das promoções de inverno

Vocês sabem que a minha estação preferida é o verão...totalmente. Amo praia, calor, andar descalço, de shorts curto... 

No meu guarda roupa a grande maioria das roupas é de verão, para falar a verdade eu só comprava roupa de inverno para não morrer de frio. Mas...ultimamente tenho olhado com outros olhos as roupas de inverno....analisando o que fica bem em mim ou não...

Eu sei que o inverno brasileiro nem se compara ao inverno europeu mas ando aproveitando as promoções de inverno aqui no Brasil para adquirir algumas peçinhas de roupas que poderei usar no verão de lá (depois vou comprovar se minha lógica é verdadeira).

Comprei três jaquetas de couro (fake, claro!) pelo preço de uma, duas blusinhas de lã e uma blusinha de moleton...e também um hobe felpudo e quentinho. Outro achado foi um colete de pele (fake também) com 50% de desconto.

Eu ainda tenho que fazer umas comprinhas...mas agora vou esperar as promoções de calçados...; )

Resultados sobre o descontrole de peso 2013

"JUST DO IT"

NÃO TENHO ESCOLHA.

PACIÊNCIA!!!

EU PREFIRO SER MAGRA!

11 de Junho - Hoje...a recompensa vai ser começar na academia e me sentir satisfeita por ter dado o primeiro passo para ter saúde e qualidade de vida.
25 de Junho - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
06 de Julho - Meta: 66,00 - Recompensa: Um par de sapatos maravilhosos.
22 de Julho - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
10 de Agosto - Meta: 64,00 - Recompensa: Um livro que eu queira muito ler.
19 de Agosto - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
07 de Setembro - Meta: 62,00 - Recompensa: Um pacote de massagem/ drenagem linfática.
16 de Setembro - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
12 de Outubro - Meta: 60,00 - Recompensa: Uma calça jeans estonteante (branca).
21 de Outubro - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
09 de Novembro - Meta: 58,00 - Recompensa: Um vestido de parar o trânsito.
18 de Novembro - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem.
07 de Dezembro - Meta: 58,00 - Recompensa: Um smartphone, com tudo o que eu tenho direito.
23 de Dezembro - Fotinhos de Acompanhamento + pesagem


08 de Janeiro - 67,2
05 de Fevereiro - 68,1
09 de Março - 67,5
16 de Abril - 67,7
07 de Maio - 68,0
11 de Junho - 68,7
25 de Junho - 68,6
06 de Julho - 68,4
22 de Julho - 69,3
10 de Agosto - 66,9
19 de Agosto - 67,0
07 de Setembro - 67,7
16 de Setembro - 67,2
12 de Outubro - 67,3
21 de Outubro - 67,3
09 de Novembro - 65,8
18 de Novembro - 66,2
07 de Dezembro - 66,0
23 de Dezembro - 67,3

Jaquei de vez

O pior de se enfiar o pé na jaca é o sofrimento que vem depois, o sentimento de culpa, de fracasso...mas não vou ficar me martirizando...enfiei o pé na jaca esses últimos tempos, perdi a linha e deixei meus objetivos de lado.

O que eu posso fazer? Dizer que eu sou uma idiota? Nananina Não!!!!!...vou recomeçar...igual no vídeo game, sabe?...quando a gente erra a gente não tem que voltar desde o início? Pois bem...estou voltando e vou continuar tentando, errando, voltando até que eu consiga passar de fase.

Desde que eu fiquei mal da gripe eu não fui mais na academia (duas semana), também não fui caminhar...uma semana eu estava doente e a outra choveu. Além disso coloca aí na conta que eu extrapolei nos finais de semana...

Saí nos finais de semana e além de beber cerveja, comi um cachorro-quente inteiro (o que nunca faço)...e olha que acabei saindo de quinta, sexta, sábado e domingo (com direito a não dormir).

Também fui no cinema e comi chocolate, bebi refrigerante...mas não foi apenas uma vez, foram várias...para vocês terem uma ideia eu assisti:

- O ataque - Filme típico de ataque aos EUA
- Os estagiários - Dei algumas risadas
- Invocação do mal - Fiquei com medo, sério!
- As bem armadas - Deis muitas risadas
- Elysium - Gosto muito dois atores do filme...mas não fiquei empolgada com o filme em si.

Mas nem tudo está perdido...me mantive firme na minha resolução em comer melhor...comi moderadamente nas refeições (tirando os finais de semana) e isso é importante para eu ter consciência do quanto como...parei de anotar o que eu estava comendo, mas hoje voltei a fazer isso porque eu acredito que super ajuda e planejar as refeições também é muito bom...vou ter que fazer isso nos finais de semana, que estão muito liberais.

Hora de rever meus conceitos

Eu não estou emagrecendo. Fato. Então é hora de eu rever o que estou fazendo de errado e mudar.

Tenho sido bem relevante nos finais de semana e definitivamente vou cortar isso. Eu também quero emagrecer nos finais de semana, então nada de enfiar o pé na jaca achando que posso comer todas as besteiras que eu quiser. Dessa maneira todo o meu empenho durante a semana vai por água abaixo.

Vocês sabem que eu fiquei doente semana passada, néh?... e aproveitei para me permitir comer todas as 'gordices' que eu tive vontade. Agora chega. Acabou essa permissividade agora. E hoje tem atividade física.

Eu cometi alguns excessos mas tenho que dar os parabéns para mim por algumas coisas...parei de tomar chá matte com quilos de açúcar refinado (e isso me fez imensamente bem, sério)...substituí o chá por leite com toddy, pode não ser o top dos saudáveis, mas vai por mim...é bem mais saudável do que a quantidade de açúcar que eu estava ingerindo.

Outra coisa que eu mereço os parabéns é no tamanho do meu prato de comida...não estou mais contando os pontos que eu ingiro durante o dia, não tive saco para ficar fazendo as contas...mas mantive as anotações de tudo o que eu como, acho super válido, pois deixa a gente bem consciente do que anda comendo, estou anotando TUDO...inclusive os deslizes....

Esse lance de anotar tudo o que ingerimos faz com que a gente comece a se preocupar com a quantidade que colocamos em nosso prato, e em nossa boca...isso sem contar que quando vemos a quantidade do que comemos podemos nos policiar e mudar as coisas que podem ser mudadas.

Uma outra coisa que eu estou vendo que não está funcionando são as metas que eu tracei para eu emagrecer e as recompensas que eu ia ganhar. Isso tem me frustrado...eu olho os dias passando e nada de alcançar nenhuma meta...tem me frustrado bastante.

Não sei se eu achei que ia emagrecer mais rápido (sonho meu) e tracei metas inalcançáveis ou se eu não me emprenhei o suficiente para mudar os hábitos (o que eu estou achando o mais provável)...mas é que não deu muito certo o esquema que eu fiz. Fato.

Então é isso...essa semana vou ajustar meu FOCO e seguir em frente....e aguardar os resultados.

Bora lá!

Semaninha jogada fora....semana passada eu fiquei super mal de gripe, sabe...dor de cabeça, febre, dor na garganta...na segunda-feira fui para o Pronto-Socorro...na quarta-feira voltei novamente porque ainda não tinha melhorado.

A médica me passou um antibiótico e não fui trabalhar na quarta-feira...fiquei em casa (ainda bem que estava um tempo frio e de chuva)...passei o dia todo ruim...ainda bem que na quinta-feira já acordei bem melhor.

Tão melhor que até saí a noite (se estou bem para ir trabalhar estou bem para poder sair, néh, não?). Saí, mas não bebi nada alcóolico...tomei apenas um refri e uma água. Mas me diverti a noite toda.

Na sexta-feira fui para outra baladinha...nessa eu bebi cerveja e comi meio cachorro-quente antes de ir embora.

Saldo da semana: não me exercitei nada, não fiz nem caminhada....e acabei comendo um monte de besteiras. Meu peso subiu e fiquei triste.

Se bem que andei pensando e eu realmente tenho sido muito complacente e abrindo exceções para tudo...principalmente nos finais de semana, onde acabo comendo muita besteira.

O único jeito é rever meus conceitos e começar de novo.

Xô desânimo!

Confesso que andei desanimada esses dias e acabei deixando meus planos de lado...isso sempre me acontece...eu fico entusiasmada no começo, mas não consigo levar minha determinação até o fim.

No final de semana extrapolei de tudo...sabe como é, néh....dia das mães e eu acabei comendo mais do que deveria...mas com certeza eu fiz uma coisa bacana, tomei POUCO refrigerante e como refrigerante, leia-se Coca-Cola...e como pouco, leia-se apenas 01 copo.

Eu não estou fazendo propaganda da Coca-Cola, até porque sei que ela não precisa da minha propaganda...mas eu sou viciada nesse refrigerante e é por isso que é uma das coisas que vou sentir falta.

Momento casulo

Voltei a postar...mas meu blog está restrito. Acho que neste momento de reflexão da minha vida a privacidade vai ser muito importante.

E eu precisava loucamente de um lugar para desabafar...para escrever o que está me acontecendo, mas como eu disse eu também precisava de privacidade...um momento meu, um processo pelo qual eu tenho que passar...e passar sozinha.

Sabe um "momento casulo".? Pois é...é assim que vou chamar esta fase da minha vida. Chegou a hora de eu entrar em contato comigo, com minhas expectativas e tudo o mais...mas é um processo que só eu posso passar...só eu posso entender...e fazer coisas que irão funcionar para mim.

Minha análise da atual conjuntura?

Minha vida se encontra em uma encruzilhada, onde eu preciso decidir se vou ser aquela pessoa que eu sempre sonhei ou continuo a ver a vida passar.

Fato!

Cheguei a um patamar que eu tenho que tomar uma decisão: continuar sofrendo ou tomar uma atitude. E eu decidi tomar uma atitude. 

Pensando no meu futuro, se eu continuar agindo da maneira que estou agindo eu vou ser a pessoa mais infeliz do mundo. Vou ser gorda, pobre e infeliz. E se eu decidir ter um filho? E se eu for morar em outro país? E se eu viver até os 90 anos? Qual será a qualidade de vida que vou ter? Como vou aproveitar a resto da minha vida se eu tenho apenas 33 anos e estou me sentindo péssima?

E só de pensar nisso eu me arrepio toda, porque tenho consciência de que eu posso mudar muita coisa em minha vida e batalhar pelos meus sonhos. E cara...eu só tenho 33 anos. Se a expectativa do brasileiro é 71 anos, isso quer dizer que eu nem cheguei à metade da minha vida...

IR ATRÁS DOS MEUS SONHOS. SER A PESSOA QUE EU QUERO SER. TER OUTRO ESTILO DE VIDA!

Antes eu acreditava que quanto mais a gente envelhecesse a vida só poderia piorar, mas hoje as coisas mudaram...é possível ter uma qualidade de vida melhor, eu conheço pessoas que estão muito mais bonitas, jovens e felizes do que estavam quando eu as conheci. E eu quero isso para a minha vida.

Eu acredito que eu posso ter um estilo de vida saudável, interessante e imensamente satisfatório. E é atrás disso que eu vou. É atrás dessa vida maravilhosa que eu vou atrás. E vou fazer o que for preciso!

Turbilhão

Sei que estive ausente durante um longo tempo...mas não vim aqui para me justificar, vocês sabem que de vez em quando a vida real também precisa de cuidados, não que eu consiga dar conta de tudo. Pelo contrário, admiro aquelas pessoas que tem a vida toda organizada, que sempre sabe onde deixaram o celular, que não derrubam nada na roupa enquanto comem. Eu definitivamente não sou este tipo de pessoa.

E as coisas sempre acontecem comigo. Minha vida não é um marasmo. Nunca foi. Muitas vezes eu gostaria que fosse. Gostaria de sentir que nada aconteceria. Que as coisas são como são para sempre. Às vezes. Eu detesto mudanças.  Mas nunca é assim. Eu sempre estou envolvida em algum drama. Ou numa comédia. E as mudanças acontecem a toda hora.

Acontecem de uma maneira que me paraliza. É uma tristeza que corrói. Que me deixa um vazio. É o medo da incerteza ou será medo da certeza? Detesto certezas. Elas me fazem temer as mudanças. Detesto ter que levantar cedo. E deixar de comer doces. E tremo só em pensar que eu não posso mudar nada. Que talvez as coisas aconteçam de forma aleatória mesmo. Assim. Sem motivo. Sem sentido. Sem coerência. Que tudo que eu ouço seja mentira. Que tudo que eu veja também. Que ninguém sabe. Que a vida é um pulo no abismo.

Fé. Só esta palavra me vem à mente. Na vida, nas pessoas. Em tudo que é digno.  Ninguém é feliz fazendo outras pessoas infelizes. Às vezes ficamos todos sem direção. Em alguns momentos eu fico. E é preciso ter muita coragem, coragem que nem sempre está a postos. E é preciso acreditar nas coisas boas.

E coisas muito boas também acontecem. Coisas que me deixam eternamente feliz só em pensar. Coisas que jamais pensei que aconteceriam. As luzes do fim do túnel. Que fazem meu coração dar um pinote. Palavras que me fizeram sentir quente, como se eu estivesse a ponto de derreter. Palavras que aquecem. Toque sutil, outras vezes nem tanto...aliás, sutileza não é uma palavra que o defina. Sorrisos de dentes lindos, de boca linda. Mãozinhas. Silêncio compartilhado. Diálogo entusiasmado e risadas. Muitas.

E sempre. A cada momento. Mesmo nos momentos difíceis. Eu ainda detesto mudanças. Mas é chegado o tempo de seguir em frente. De caminhar. De dar o primeiro passo...