sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Por que eu quero emagrecer?

Eu poderia falar para vocês que é por causa da saúde...sim com certeza é por causa da saúde...todo mundo está careca de saber que gordura demais acumulada no corpo é uma porta de entrada para doenças como diabetes, pressão alta, colesterol...etc, etc...

Mas confesso que meus anseios maiores em perder peso são por motivos estéticos. Eu já não estava mais me sentindo confortável com o fato de perder minhas roupas, andar e minhas pernas ficarem roçando uma na outra, as gordurinhas do abdômen ficarem pulando para fora da calça...

Se a pessoa é um tamanho maior, está tudo bem com a sua saúde e ela se sente bem...eu não vejo motivos para mudar...cada um pode ser da maneira que quiser...eu acho válido e apoio desde que ela se aceite e seja feliz...mas se tem alguma coisa que incomoda a pessoa tem que ir atrás e melhorar...

Eu estava me sentindo deprimida por ter um monte de roupas em meu guarda-roupa que não me serviam mais...eu não quero nada absurdo como pesar 50 quilos e usar jeans número 36...longe de mim...quero chegar em um peso que é o normal para a minha altura e que fica bem em minha estrutura corporal...além do mais é o peso que eu tive na maior parte da minha adolescência e vida adulta...

Minha meta é 58 Kg, como já mencionei aqui no blog...mas chegando aos 60 kg eu já ficarei bem satisfeita...continuarei usando jeans 40 (sem ficar apertado) e para mim está ótimo...maravilhoso!!! E eu ficarei feliz comigo, com meu corpo e com minha aparência no espelho...para mim é isso que importa.

Por isso nada de cometer loucuras para emagrecer, nada de embarcar em dietas malucas e perigosas....eu estou apostando em reeducação e exercícios (sempre)...está indo devagar...mas eu sei que vai longe...que vai ser duradouro.

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Pense Magro

Eu já tinha falado para vocês que eu estava lendo o livro "Pense Magro" e que estava achando interessante...pode ter certeza que eu li o livro inteirinho e fiquei tonta com as coisas que eu nem percebia que eu fazia e que agora estou de olho...principalmente com meus pensamentos!

Mas o que quero contar é que a internet é mesmo um lugar incrível e hoje achei um blog que estou adorando ler...o Pensando Magro ...me identifiquei muito (deem uma passada por lá, vocês vão adorar)...

Confesso que eu já estava começando a dar uma relaxada na dieta e na minha disposição de continuar a fazer exercícios...mas depois de ler alguns post minha motivação voltou com força total...os pensamentos que estão dançando na minha mente são os motivos pelos quais eu quero emagrecer...eu tenho uma lista enorme de motivos...e ao pensar neles ganho a energia necessária para seguir em frente e não desanimar.

Desde que comecei a emagrecer já perdi três quilos, pode parecer pouco, mas é o começo...ainda não atingi as minhas metas, mas acredito que se eu continuar, persistir vou chegar lá...minhas pernas já não roçam uma na outra quando eu ando (isso me irritava muito)...são nessas pequenas coisas que eu vejo que estou evoluindo...

O que mais me chamou a atenção são nossos mantras comuns e pensamentos que eu procuro deixar em foco...que tem me ajudado muitoooooo:

NÃO TENHO ESCOLHA.

PACIÊNCIA.

COMER É MUITO BOM, MAS SER MAGRA É MELHOR!!!!

Bora lá...manter o foco.

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Aquece coração

“Obrigada, querida, por ter vindo, por ter enfrentado o desconhecido, por ter sido capaz, por ter chorado de medo e mesmo assim não ter recuado, por ter se permitido emocionar tantas vezes com tantas miudezas, pela intensidade com que viveu cada nova experiência, por me fazer sentir o orgulho que sinto de você agora. Continue. Não pare. Não se perca. Amor, B.”
Texto retirado do blog: Amor Crônico

Lendo o trecho acima (não deixem de conferir o texto na íntegra no blog Amor Crônico) fiquei pensando em como eu tenho me tratado e tratado as pessoas ao meu redor...

Eu penso que tudo na vida é uma fase...e eu ando numa fase bem 'atacada'...tudo que tenho pensado está saindo da minha boca sem passar pelo filtro do bom senso...daí vocês podem bem imaginar como tem sido os meus dias.

Tenho andado sem paciência...tenho perdido a calma e dito coisas que não tinham a necessidade de serem ditas (ou não). Tenho brigado com as pessoas próximas. Minha amiga me disse hoje que está com medo de falar alguma coisa para mim e levar uma patada. Pode isso?

É...no fundo acho que o meu senso de conduta para melhor convivência em sociedade anda descalibrado...eu ando a ponto de estourar com alguém a cada momento, ando sentindo isso...e não gosto nem um pouco.

E o que o trecho do post tem a ver com isso?

Quando eu li eu percebi o quanto de carinho está faltando nos meus dias...o quanto eu tenho sido dura comigo e consequentemente com todos a meu redor...e olha, Brasil...eu tenho sido muito dura e crítica comigo mesma.

Eu me emocionei com essas palavras, sabe...e estou sentindo falta de me tratar bem...ultimamente tenho me tratado de idiota para baixo...mas estou sentindo falta de me amar incondicionalmente, ser mais amorosa, ter paciência comigo, me dizer palavras de incentivo e gratidão.

Amor próprio...é disso que estou falando...não orgulho próprio, o que é diferente...amor próprio...se gostar, se entender, aproveitar as coisas boas da vida, abrir o coração, se dar uma chance, acreditar em sonhos, acreditar nas pessoas, acreditar na vida.

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Eu queria que você soubesse (carta para a EU do futuro)

Quero que saiba que eu acredito em você...que eu tenho certeza que você vai conseguir se tornar a pessoa que você deseja ser. Você pode continuar sendo a mesma pessoa, porque eu acredito que a essência não muda, mas você vai viver muitas experiências que a tornarão uma pessoa melhor do que eu sou hoje.

Hoje eu tenho muito medo...mas você vai superar tudo isso e vai conseguir encontrar o entusiasmo para viver a nossa vida como nós duas merecemos.

Sei que vamos encontrar o amor...vamos conhecer uma pessoa que vai nos amar incondicionalmente e que esse amor será recíproco...esse homem vai fazer você descobrir a verdadeira sensação de se sentir amada. Não tenha medo...amar e ser amada é uma das maiores dádivas da vida...nos faz crescer e torna nossa vida colorida, saborosa e leve. O amor é o que move o mundo...é o que dá sentido...Te peço, realmente te peço, não tenha medo...se entregue...seja você mesma...vai valer a pena!

Tenho certeza que você realizará todos os sonhos que estão nascendo em meu coração neste momento...morar um ano na Irlanda, conhecer a Europa inteira, a Grécia e o Egito...casar...ter dois filhos (um menino e uma menina)...ser uma atleta...ter nossa casa...nosso carro...ser uma empresária de sucesso...dar valor a cada momento da vida...ajudar as pessoas...contribuir com a sociedade...estar próxima da família...

Tenho certeza que você será uma pessoa que se deitará a noite com a plena certeza de ser a pessoa que gostaria de ser...e que se levantará todos os dias com a alegria de ter a oportunidade de viver mais um dia...

Quero que se lembre do quanto hoje eu estou me sentindo perdida e sem chão...para que nunca mais deixe isso acontecer com você. Não fuja das pessoas, lembre-se disso...não se isole...não se maltrate. Peça ajuda sempre que precisar e perdoe de coração, mesmo que seja difícil de esquecer. Vai valer a pena...porque as coisas mais importantes da vida inteira são as pessoas.

As pessoas...eu sei que você gosta muito de todas elas, que consegue ver um lado bom em todo mundo...veja esse lado bom em você também. Sempre...sempre mesmo. Você é uma pessoa incrível...é linda por dentro e linda por fora...você tem entusiasmo pela vida...é corajosa e vive a vida de maneira intensa. Você é inteligente, leal, verdadeira, simpática, engraçada e muito carinhosa...continue sempre assim...

Sei que cometeu alguns erros, mas não se limite por isso...errar é humano e a única coisa que você pode fazer é aprender com seus erros e seguir em frente. Parece clichê, mas a coisa funciona assim mesmo...tente de novo e quantas vezes forem necessárias...até conseguir o que deseja...até aprender o que precisa.

Eu acredito que durante este tempo em que eu escrevo esta carta e o tempo em que você lerá esta mesma carta acontecerá muitas e muitas surpresas boas em nossas vidas que eu não posso prever neste momento, mas eu sei que vai acontecer...lembre-se...Milagres acontecem a todos os momentos....e nosso pai nunca nos abandonará, não agora que ele está tão perto...sei que ele sempre vai nos enviar sinais para que a gente perceba que podemos sempre contar com a sua proteção. Ele protege também toda nossa família e amigos e serei eternamente grata por isso.

Me desculpe se eu fizer alguma coisa errada...como eu disse...eu estou perdida neste momento, perdida em uma dor que me acompanha desde que me entendo por gente...mas isso vai passar, eu estou aprendendo a lidar com isso...e você vai ser a prova de que com fé, amor e esperança essa vida vale muito a pena ser vivida.

Quero ainda dizer que te amo, mesmo que algumas vezes no passado eu tenha esquecido disso, mas também eu não sabia todas as coisas que sei agora. Eu te amo incondicionalmente...te amo muito...e agradeço a Deus por sermos quem somos, agradeço todos os dias por termos as pessoas de que gostamos ao nosso lado...nossa família e amigos. Agradeço muito por tudo.

Saudades de mim

Tenho sentido saudades da minha pessoa. Da pessoa que eu sempre me reconheci. Saudades de uma pessoa que eu fui um dia....uma pessoa que acreditava que a vida seria diferente...

Sinto saudades principalmente da maneira arrojada que eu pensava...da maneira destemida...da coragem para enfrentar qualquer coisa que me acontecesse, sabe? Eu me sentia muito forte, muito corajosa, muito tudo....

Mas as coisas foram acontecendo e eu fui vendo que nem tudo a gente consegue da maneira que a gente quer...as mágoas (tanto as recebidas quanto causadas)...os medos...as saudades...as desilusões...os desencontros...as desesperanças...

Preciso de um estalo, ou insight para clarear as ideias e novamente voltar a sonhar...a me entusiasmar com a vida...que só vai mudar quando eu começar a ver as coisas por uma outra perspectiva...descobrir uma nova ou mesma maneira de gostar mais da pessoa que eu me tornei, que eu sou e que eu sempre fui...

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

I love Blog


Lembro que quando eu tinha seis anos eu pedi para o meu pai e minha mãe que me dessem um caderno e uma caixinha de lápis de cor...e foi isso que eu ganhei de presente de aniversário.

Desde então ler e escrever foram as coisas que eu sempre gostei...coisas que eu consigo e gosto de fazer por horas. Quando eu era criança eu gostava de desenhar...depois essa fase passou (até porque meu talento é nulo nesta área) e quando eu fiquei adolescente eu me apaixonei pelas agendas.

Amava ir na livraria e ficar horas tentando decidir qual seria a minha agenda, aquela que iria me acompanhar durante todo o ano...ouvir meus segredos, minhas reclamações, minhas alegrias, meus medos...

Eu tive muuuuuitas agendas...escrevia todos os dias, colava figuras, post-it colorido, clips de todas as formas e cores, papéis de bala, embalagem de chocolate, ingressos de cinema...ou seja...qualquer coisa que pudesse me lembrar de momentos vividos.

Pena que eu destruí muitas dessas recordações...morria de medo que alguém lesse os meus segredos...bobagem...eu até que queria ter muitas daquelas agendas para relembrar momentos esquecidos...coisas que eram importantes toda a vida e que com certeza eu iria dar muitas risadas hoje...

Porque a gente sempre faz um drama, néh? Se acha o único ser humano a passar por alguma coisa...eu era assim...acho que ainda sou assim, mas dei uma melhorada...às vezes me pego fazendo uma tempestade em copo d'água....enfim, divago...

O caso é que na idade adulta descobri uma nova paixão...o blog. Todos sabem que eu sou apaixonada por internet, que na minha concepção foi uma das maiores invenções dos seres humanos.

Quando eu comecei a ler o primeiro blog decidi que um dia iria fazer um para mim...o que não demorou muito... e na verdade fiz vários, tive bem uns cinco blogs antes de seguir em frente com o 'Delírios Caipiracicabano', que eu prometi a mim mesma não abandonar.

Mesmo que eu tivesse vontade, mesmo que eu ficasse sem tempo para postar, mesmo que eu quisesse (e um dia a gente sempre quer) apagar o meu passado, mesmo que eu fosse criticada, mal entendida, mal interpretada...eu iria seguir com o blog...e foi isso que aconteceu.

Há uns dois anos passei por um período barra pesada e decidi fazer um outro blog para desabafar para mim mesma...e assim nasceu o 'Como uma estrela no céu', blog onde escrevo sobre coisas íntimas, que a gente só diria para pessoas íntimas...vocês me entendem, néh? Não é um blog público...mas tenho um carinho especial por ele.

Mas o meu preferido é e sempre será o 'Delírios Caipiracicabano'...sou apaixonada por este espaço, gosto de dividir gostos, manias, opiniões...escrever estilo meu querido diário...contar coisas...jogar conversa fora...ou tudo o que eu tiver vontade...

Isso sem contar que ainda tem algo que eu acho incrível nos blogs...o fato da gente poder deixar o blog com a nossa cara...o fato de poder mudar sempre que enjoar...poder criar coisas novas e bonitas. Não adianta, sou uma pessoa visual...gosto das coisas belas, olhar me deixa encantada...e eu acredito ser extremamente importante olhar para meu blog e gostar das cores, das fontes, de tudo...

E quanto ao fato de escrever...sinceramente não me importo se acham que escrevo bem ou mal...blog é uma forma de expressão...expressão é expressão...e como toda arte é uma maneira de me expressar...e sempre vai ter gente que aprecia e outras não.

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Cinquenta tons de cinza

Semana de TPM...porque será que existe?...Nestes dias eu acredito que toda mulher deveria ter o direito de ficar em casa...dormindo, assistindo TV ou simplesmente pensando na vida.

A gente não deveria ser obrigada a deixar o aconchego da nossa casa em dias como esse...e nem em dias que estivessem chovendo...eu detesto sair de casa em dias de chuva, não digo chuva de verão...dias de chuva fininha e frio...dias cinzas...Eu penso que ninguém deveria sair de casa obrigado...a não ser que quisesse....porque tem louco para tudo, néh?

Tem gente que gosta de sair de casa em dias assim...eu não...detesto, por mim eu ficaria em casa vendo um bom filme ou lendo um bom livro, devidamente enrolada em minhas cobertas. Principalmente quando eu estou cinza por dentro...como ando me sentindo hoje...

Cinza...minha vida se encontra em vários tons de cinza...cinza emprego...cinza casa...cinza faculdade...cinza amigos...cinza amores...cada cinza de um tom...Minhas cores preferidas são o preto e o branco, que misturadas formam o cinza...eu gosto do cinza, mas não para definir as várias esferas da minha vida...não para representar como me sinto por dentro...

Eu gosto do colorido...mas hoje não é assim que me sinto...mas eu sei que ele vai voltar e eu vou usar e abusar de todas as cores possíveis e impensadas....

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Época de escola

Ontem na academia estava conversando com uma menina que estudou comigo. Na época da 2ª até a 8ª (dos 08 aos 14 anos). Nos vemos algumas vezes na academia mas nunca conversamos sobre nosso tempo de criança e ontem ela me perguntou o que eu tinha feito da minha vida.

Engraçado isso. O que eu fiz da minha vida?...Eu trabalhei, estudei, viajei, badalei...chorei, sorri, tive vontade de me matar, festejei, amei, odiei, escrevi...emagreci, engordei, briguei, fiz as pazes, fiz amigos, perdi amigos, perdi amores...realizei sonhos...

Ela também fez muitas destas coisas...e casou e teve dois filhos.

Ficamos conversando sobre o tempo em que estudávamos na mesma escola. Os professores que já se foram. Os professores de que gostávamos. O fato de que eu era a menina mais quieta da classe. O fato de eu só tirava nota A nas provas. O fato (que eu não me lembro) de chorar quando eu tirava nota D.

Eu não me lembro de chorar quando tirava nota D....lembro bem que eu nunca tirei nota D até a 8ª série, mas eu tirei nota C, que para mim na época era a pior nota...meu primeiro D eu tirei em Matemática quando eu estava no 2° ano do Magistério. Eu tinha uma professora que era japonesa (D. Marina) e tirei D porque eu inverti todos os sinais das equações e acabei não acertando nenhuma questão. #Fato.

Mas o que são algumas notas diante das provas que a vida nos impõe??!!! Eu não sabia disso na época. Que notas altas na escola, às vezes não significam nada. E que a recíproca também é verdadeira...

Lembramos dos amigos que encontramos e que ficamos sabendo como estava a vida (tem mais um amigo desta época que também faz a mesma academia). Tem amigo que estudou na mesma faculdade, amiga que estudei no Magistério, amigos que encontrei na balada, na feira, no supermercado, no barzinho...

O legal é que alguns ainda moram no mesmo bairro, inclusive eu...crescemos praticamente juntos e muitas vezes nunca mais nos encontramos. Outros encontrei, como já mencionei...na feira, no supermercado, no ônibus, no posto de saúde...e atualmente no Facebook. Cada um com sua vida...com o caminho que achou melhor para si.

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Amor, coração...esperança

Tem algo que esse todo tempo sozinha tem me ensinado. É muito bom a gente poder cuidar da gente, fazer o quer...ter liberdade. Mas também tem uma coisa que eu pela primeira me dei conta. Talvez acho que eu nunca quis admitir para mim mesma. Ou é porque eu nunca tinha gostado de alguém de verdade durante toda a minha vida...

Não sei explicar...mas hoje entendo que ter alguém que a gente gosta do lado (e que gosta da gente) é muito bom...almoçar juntos, se falar todos os dias, conversar a hora que tiver vontade, se desejar mutuamente, fazer brincadeirinhas que só os dois entendem, dormir juntos, fazer planos...

Ter alguém para dividir as coisas boas e nem tão boas do dia a dia é gratificante...deixa a vida com um colorido a mais. Deixa a vida com sentido. Coloca um sorriso no rosto e uma leveza no coração. Tudo tem mais sabor, mais cor, mais alegria...

Esse tempo sozinha me fez ver que a vida a dois é bem interessante. Não um a dois com qualquer um ou com primeiro que aparecer. Uma vida a dois com aquela pessoa especial. Que realmente gosta de você. E que se gosta. E que está inteiro. Porque eu ainda não estou inteira, mas eu sei que em breve vou ficar. E amar de novo.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Sobre penitências e futuro

Um ano...essa foi a minha penitência. Eu queria ficar um ano sozinha para me encontrar. Não consegui. Não estou namorando ninguém, mas também não fiquei sozinha esse tempo todo...Enfim...

E eu fiquei esse tempo todo sozinha...grande parte do tempo estive sozinha. E quer saber de uma coisa? Eu estava precisando disso...precisando muito. Estar comigo, encontrar meu equilíbrio, curar as feridas, ouvir meu coração, saber o que realmente quero.

As coisas tem ficado mais claras para mim ultimamente...mudar alguns hábitos, o que nem sempre é fácil. Mudei meu cabelo e atualmente estou no empenho para mudar o meu peso e como me sinto a respeito de mim mesma. Na maior parte me sinto bem, mas tem algumas coisinhas que já não me identifico.

Quando a gente não se identifica com a gente é porque precisamos fazer alguns ajustes. Rever nossos conceitos (adoro esta sentença). Rever conceitos. Esse é o meu lema atualmente....rever conceitos e deixar a vida me levar (o que nem sempre é fácil).

Acompanhamento 03

 
67,00 Kg
***Fotinho tirada no dia 20/08/2013.

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Super sincera

O fato é que eu acredito que ninguém consegue viver sem mentir. Eu minto. E não adianta apontar o dedo para mim. Às vezes eu minto. E aceito algumas mentiras. Fato. Mentirinhas sem consequências.

Mas eu não minto nas coisas importantes. Nem admito que mintam para mim. Não nas coisas importantes. Deslealdade, traição, mal- caratismo (se é que existe esta palavra), entende? Mentir para prejudicar, magoar, ferir.

Eu penso que não dá para ser sincera o tempo todo. Magoar as pessoas por nada. Dizer tudo o que pensa como se você fosse a dona absoluta da verdade. Isso para mim é um pouco (ou total) falta de educação. Porque como sempre dizem 'gosto não se discute'.

Não estou dizendo para ser falsa...estou dizendo que algumas opiniões a gente pode simplesmente guardar para a gente. Vai por mim...É bem melhor a gente guardar para a gente. Porque ninguém pensa igual, gosta igual, sente igual...

quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Feliz :)

Eu estou super feliz...me pesei e pela primeira vez no ano meu peso chegou aos 66,9 Kg...sei que ainda não bati as minhas metas, mas estou realmente feliz...pelo menos meu peso está diminuindo...não está diminuindo na velocidade que eu gostaria (eu gostaria de perder 10 quilos em 1 semana, comendo normalmente).

Brincadeiras à parte, eu estou feliz mesmo, porque vejo que meu empenho tem dado resultado...e eu tenho me empenhado bastante para mudar o que me incomoda.

Eu acho que se a pessoa não está contente com alguma coisa ela tem que se mobilizar para mudar...eu não estava contente com a meu peso, eu não gosto de sentir minhas pernas encostando uma na outra enquanto eu ando, e nem de ver minhas gordurinhas abdominais escapando pelos lados da calça.

Então, bora focar na dieta e exercícios para conseguir o que desejo. E por falar em foco, tenho lido muita coisa sobre dietas e tenho feito a dieta dos pontos...eu que nunca tinha feito dieta na minha vida...mas estou curtindo porque eu posso comer o que gosto, mas tenho que ficar de olho nas quantidades. Basicamente o que eu já estava fazendo.

Como eu ainda não cheguei aos 64, eu ainda não comprei antecipadamente a minha recompensa (Um livro) como eu fiz com a meta dos 66. E por falar nisso, fiquei feliz por isso também...agora eu cheguei na casa dos 66 e me sinto mais livre para usar e abusar da minha recompensa.

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Divago

Esse lance de emagrecer mexe mais com a cabeça da gente do que eu julgava ser necessário. Claro que a minha vontade era continuar a fazer o que eu estava fazendo...mas tenho que fazer escolhas. A vida é feita de muitas escolhas....a cada momento. Eu escolhi ter um blog, escolhi a faculdade que fiz, escolhi ser uma mulher independente, escolho os livros que leio, os filmes que assisto, escolhi ser a pessoa que sou hoje. Mas acho que quero ser outro tipo de pessoa amanhã. Só não sei ainda qual tipo. Mas eu acredito que as opções vão surgindo diante da gente. Só espero que eu tenha muita felicidade em minhas escolhas.

Dieta...fazer ou não fazer

Sou uma pessoa que nunca fez dieta...quando eu digo nunca, quer dizer nunca mesmo. Sou daquelas que prefere se matar de fazer exercícios a parar de comer. E lendo o livro 'Pense Magro" eu me vi em muitas situações das quais eu nunca tinha parado para refletir o quanto são danosas.

Então eu resolvi que pela primeira vez na minha vida eu ia levar uma dieta a sério...escolhi a dieta dos pontos que na verdade é mais uma reeducação alimentar do que uma dieta restritiva e difícil de seguir. E estou me familiarizando em fazer as contas.

Também estou seguindo algumas dicas do livro como: comer devagar, não comer em pé, escolher uma dieta, aprender a diferenciar fome de vontade de comer...

Consequentemente tenho tomado mais consciência da minha relação com a comida e espero que sejam ensinamentos úteis e que eu vou fazer com que se tornem hábitos para a vida toda...

Ah...e tem os exercícios também...caminhada pelo menos meia hora todos os dias de segunda a sexta (finais de semana serão opcionais) e academia no mínimo umas três vezes na semana.

Foco, força e fé!!!!!

Sobre o final de semana

Final de semana corrido...Sexta-feira tive aula, depois da aula fui no aniversário de um amigo de um amigo meu (entenderam, né?). Foi bacana...bebi, comi, conversei e dei muitas risadas.

No sábado tive aula durante o período da manhã e depois que eu saí da faculdade dei uma passada no 'centro' para comprar um presente para a minha amiga (porta-retrato) e acabei me comprando um óculos escuro para mim e um lenço de pescoço. Adoroo.

Passei a tarde toda arrumando a mesa para o aniversário da minha sobrinha, enfeitando a parede...essas coisas. Quase tive um mini infarto de tanto trabalho que dá para fazer uma festinha simples, sem nada demais para uma criança de três anos.

À noite fiquei na festinha para a minha sobrinha, depois fui no niver da minha amiga e depois fui no Rodeio de Piracicaba (Fernando e Sorocaba). No domingo passei o dia comendo xurras.

Saldo do final de semana...extrapolei minha cota de refeição, porém fiquei satisfeita pois com certeza comi e bebi por volta de 30% a menos do que eu estava acostumada a comer.

Do mais fiquei super feliz por ter ido na faculdade...por ter dado tudo certo no trabalho que tínhamos que apresentar...Me estressei no rodeio porque tivemos que pagar o estacionamento duas vezes...Fiquei feliz pela festa da minha sobrinha ter sido bacana...Passei um domingo maravilhoso e de friozinho ao lado das pessoas que eu gosto....Amo.

E que esta semana continue ótima.

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Lindo texto...

ANTONIO PRATA
Recordação
'Não faz sentido, pra que que a pessoa quer gravar as coisas que não são da vida dela e as coisas que são, não?'

"Hoje a gente ia fazer 25 anos de casado", ele disse, me olhando pelo retrovisor. Fiquei sem reação: tinha pegado o táxi na Nove de Julho, o trânsito estava ruim, levamos meia hora para percorrer a Faria Lima e chegar à rua dos Pinheiros, tudo no mais asséptico silêncio, aí, então, ele me encara pelo espelhinho e, como se fosse a continuação de uma longa conversa, solta essa: "Hoje a gente ia fazer 25 anos de casado".

Meu espanto, contudo, não durou muito, pois ele logo emendou: "Nunca vou esquecer: 1º de junho de 1988. A gente se conheceu num barzinho, lá em Santos, e dali pra frente nunca ficou um dia sem se falar! Até que cinco anos atrás... Fazer o que, né? Se Deus quis assim...".

Houve um breve silêncio, enquanto ultrapassávamos um caminhão de lixo e consegui encaixar um "Sinto muito". "Obrigado. No começo foi complicado, agora tô me acostumando. Mas sabe que que é mais difícil? Não ter foto dela." "Cê não tem nenhuma?" "Não, tenho foto, sim, eu até fiz um álbum, mas não tem foto dela fazendo as coisas dela, entendeu? Que nem: tem ela no casamento da nossa mais velha, toda arrumada. Mas ela não era daquele jeito, com penteado, com vestido. Sabe o jeito que eu mais lembro dela? De avental. Só que toda vez que tinha almoço lá em casa, festa e alguém aparecia com uma câmera na cozinha, ela tirava correndo o avental, ia arrumar o cabelo, até ficar de um jeito que não era ela. Tenho pensado muito nisso aí, das fotos, falo com os passageiros e tal e descobri que é assim, é do ser humano, mesmo. A pessoa, olha só, a pessoa trabalha todo dia numa firma, vamos dizer, todo dia ela vai lá e nunca tira uma foto da portaria, do bebedor, do banheiro, desses lugares que ela fica o tempo inteiro. Aí, num fim de semana ela vai pra uma praia qualquer, leva a câmera, o celular e tchuf, tchuf, tchuf. Não faz sentido, pra que que a pessoa quer gravar as coisas que não são da vida dela e as coisas que são, não? Tá acompanhando? Não tenho uma foto da minha esposa no sofá, assistindo novela, mas tem uma dela no jet ski do meu cunhado, lá na Guarapiranga. Entro aqui na Joaquim?" "Isso."

"Ano passado me deu uma agonia, uma saudade, peguei o álbum, só tinha aqueles retratos de casório, de viagem, do jet ski, sabe o que eu fiz? Fui pra Santos. Sei lá, quis voltar naquele bar." "E aí?!" "Aí que o bar tinha fechado em 94, mas o proprietário, um senhor de idade, ainda morava no imóvel. Eu expliquei a minha história, ele falou: Entra'. Foi lá num armário, trouxe uma caixa de sapatos e disse: É tudo foto do bar, pode escolher uma, leva de recordação'."

Paramos num farol. Ele tirou a carteira do bolso, pegou a foto e me deu: umas 50 pessoas pelas mesas, mais umas tantas no balcão. "Olha a data aí no cantinho, embaixo." "1º de junho de 1988?" "Pois é. Quando eu peguei essa foto e vi a data, nem acreditei, corri o olho pelas mesas, vendo se achava nós aí no meio, mas não. Todo dia eu olho essa foto e fico danado, pensando: será que a gente ainda vai chegar ou será que a gente já foi embora? Vou morrer com essa dúvida. De qualquer forma, taí o testemunho: foi nesse lugar, nesse dia, tá fazendo 25 anos, hoje. Ali do lado da banca, tá bom pra você?"
Texto retirado do blog: Meu emagrecimento ...confiram!
Minha fotinho da vida real: foto retirada no meu quarto no começo do ano...meu cabelo ainda estava curto e eu precisava retocar a progressiva...estava contente, tinha voltado da praia e estava dando um jeito no meu guarda-roupa.

Uma coisinha a meu respeito (ou umas)

Amo ver fotos minhas antigas. O que eu mais gosto é de ver as minhas roupas (e lembrar o quanto eu gostava delas) e gosto também de ver as minhas unhas (o esmalte que eu estava usando). É esquisito isso?

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Eu sempre comi muita besteira. E estou disposta a mudar este hábito.

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Eu tenho agonia de usar lentes de contato, mas estou seriamente pensando em usá-las em tempo integral.

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Eu só tenho 26 dentes na boca.

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No meu queixo tem umas verruguinhas de nascença (meu pai também tinha)...confesso que me dá gastura colocar o dedo nelas...também não gosto que ninguém toque nelas...e isso vira tema de brincadeiras entre amigos e familiares.

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Aprendia a fazer as minhas unhas só para poder mudar de esmalte a hora que eu quiser...passo esmaltes na unha uma duas vezes na semana...agora as minhas unhas estão sempre lindas e são elogiadas...e eu adoro isso.

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Tenho pensado duas vezes antes de gastar com supérfluos. E isso me tem feito muito bem...ainda preciso melhorar minha gestão financeira...mas estou muito feliz com minhas mudanças...

Pensamento importante

Eu queria emagrecer de um dia para outro.##Fato! Mas hoje li que quanto mais eu demorar para emagrecer melhor, pois vai ser através de mudanças de hábitos e serão mudanças duradouras...para o resto da vida. Eu não engordei de um dia para outro, não foi? Eu engordei porque escolhi (mesmo que inconsciente, talvez) hábitos que levaram a isso...adora tenho que adotar hábitos que me levem a emagrecer. ##Fato! Então, garota...siga firme em frente!! Você chega lá!!!

Eu me parabenizo por tudo...adorooooo!!!

Sabe..eu realmente quero me elogiar por ter tomado a iniciativa de emagrecer. Eu me sinto realmente grata por eu ter tido esta atitude e pensar em mim...Estou realmente satisfeita comigo mesma!

Nesse final de semana eu não deixei de comer nada do que eu quis...mas não repeti nada do que eu comi, principalmente doces e refrigerantes que eu sempre repetia (só repeti o pão)...e fui caminhar por uma hora no domingo.

Sexta-feira após sair da aula fui no barzinho com um amigo...me diverti horrores...adoro sair com ele por causa disso...demos muitas risadas...

No sábado não fui caminhar porque tive aula na parte da manhã e tinha ido dormir tarde na sexta-feira (por volta das três e meia) então a hora que eu cheguei em casa e caí nos braços de Morfeu...e passei a tarde neles.

À noite eu não saí...mas também não fiquei me empanturrando de comer...assisti o filme Paul, o extraterrestre, as lutas de MMA e fui dormir.

Acordei no domingo sem muita disposição, mesmo assim fui ao supermercado, fui fazer uma hora de caminhada, lavei a minha Biz, fiz minhas unhas e depois passei a tarde de preguiça no sofá....

Continuo lendo o livro "Pense Magro" que me tem feito refletir principalmente porque eu quero emagrecer e também tomar consciência de hábitos e pensamentos que eu nem imaginava que jogavam contra o meu intuito de emagrecer...recomendo.

Mas eu vim postar hoje aqui, pois como eu disse no começo estou muito feliz comigo e com minhas atitudes...sei que é uma pequeno passo rumo aos meus objetivos, mas tem realmente me deixado satisfeita...cada dia eu acredito mais em mim...e não é da boca para fora...estou vendo realmente que eu posso ser capaz.

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

246 anos de vida...Piracicaba!

Mais um ano de vida da minha querida cidade...e mais uma vez vou colocar fotinhos dos lugares que eu não me canso de ver...

Vista da Rua do Porto...do Rio de Piracicaba...ao fundo a Prefeitura (prédio amarelo)

Foto do Estádio Barão de Serra Negra...e da piscina...foi nessa piscina que eu aprendi a nadar...fiz quatro anos de natação...adorava!

Um dos meus lugares favoritos de Piracicaba...frequento a Biblioteca Municipal desde quando eu tinha quinze anos...

Catedral de Santo Antônio...no centro de Piracicaba...sempre costumo ir lá para rezar...gosto de ir durante o dia para colocar a conversa com Deus em dia...

Rua do Porto...amo passear ali...lugar histórico...aquela casinha ali foi onde tudo começou...a Casa do Povoador...

Fundo da antiga fábrica Boyes...acredita que eu trabalhei ali por um tempo?...a fábrica estava falindo...mas foi ali que conheci pessoas que me incentivaram a seguir em frente com meus estudos...

Rua do Porto...lugar onde pode-se descer com os barcos...

Largo dos Pescadores...lugar onde são realizadas as Serestas...

Ponte nova...eu não acho ela muito bonita durante o dia, mas a noite com as luzes fica muito bonita...sem contar que dá para se ter uma vista linda do Rio Piracicaba...

Elevador da Ponte do Mirante...eu ainda não fui conhecer...

Ponte Pênsil...sempre achei esta ponte linda...um dos lugares mais bonitos...

Catedral de Santo Antonio, na Praça José Bonifácio no centro da cidade....frequento esses lugares desde quando eu fui estudar no Sud Mennucci quando eu tinha quinze anos...

A mesma catedral...agora a noite...iluminada pelas luzes da época de Natal...

Sapucaia...árvore histórica da cidade...iluminada no Natal...fica mais linda!

ESALQ...Universidade de referência...amo fazer caminhadas...deitar nesta grama e passar a tarde toda de boa, num sábado por exemplo...

Foco, força e fé!!!!!!!!!!!

Estar alguns quilos acima do meu peso está fazendo eu me sentir como se eu estivesse em uma prisão, psicológica, é claro. Às vezes nem me reconheço.

Tenho certeza que eu vou conseguir chegar ao meu peso normal, mas confesso que estou me sentindo contrariada em ter que mudar meus hábitos, e eu sei que é aí que mora o perigo...isso acaba criando resistência...e eu tenho me sentido resistente principalmente com o fato de eu ter que abdicar de comer coisas que eu quero.

Deixar de comer pão e doces tem sido complicado...na verdade acho que acabei aumentando o consumo desses alimentos...e isso não é nada bom...

Quanto aos exercícios tem sido mais tranquilo...eu realmente amo caminhar e gosto de ir na academia também...exercícios me deixam com uma energia maravilhosa...que me deixa disposta e feliz e isso tem sido realmente um prazer...Rezo para que eu consiga mudar minha perspectiva das coisas...