Estou contando tudo junto e misturado...

Nossa...como o tempo tem passado rápido...coisas que eu achei que iriam demorar uma eternidade para acontecer já aconteceram...já terminei meu TCC....já fiz o intensivo de inglês e amanhã vou tirar o passaporte...Projeto Pendências para Resolver Antes do Intercâmbio indo de vento em popa...

Agora para o mês de agosto eu me inscrevi num curso de culinária básica...sim vou aprimorar meus dotes culinários, afinal vou ter que me virar sozinha com a alimentação a partir do ano que vem...

Eu tenho que admitir...cortar carnes, frango, peixe...eu não sei fazer direito e vou aprender tudinho neste curso, que eu acho que vai ser bem bacana.

E sabe que eu fiquei super empolgada...não sei se é apenas fogo de palha...mas faz tanto tempo que eu não cozinho nada, quer dizer, esses dias fiquei em casa sozinha e fiz um macarrão que eu achei que ficou muito bom, modéstia a parte....e acho que vou aproveitar bem esse curso.

No mais...agora que estou mais de boa pretendo me dedicar a academia e ao estudo de inglês...e curtir família e amigos.

Ontem comprei umas três calças de ginástica e três camisas para eu não ter mais desculpa para não ir malhar...estava precisando, sério!!!...semana passada fui na academia e minha calça não parava de cair...e não é porque eu estava mais magra...era porque estava velha mesmo...kkkk

Também vou ver se dou um jeito no meu cabelo...faz uns seis ou sete meses que eu não faço progressiva e meu cabelo já cresceu bastante, porém não estou nem um pouco satisfeita com ele...amanhã para tirar o foto do passaporte eu agendei para fazer uma escova e cortar as pontas...hoje vou pintar (eu mesma em casa).

Sei que esse post está falando sobre um monte de coisas...mas tem mais uma coisa que eu quero contar para vocês...mandei manipular esse creme que eu peguei a receita no Blog Mania de Mulher....e esse creme tem sido ótimo para deixar minha pele hidratada, pois depois que eu mudei de anticoncepcional minha pele estava muito oleosa...

Rotina rotineira

Ontem voltei para a academia...e sabe que eu fiquei feliz?...estava muito sentindo falta de fazer exercícios, de suar. De gastar energia na esteira. Nem havia percebido o quanto eu estava sentindo falta. Se bem que é sempre assim...eu fico um tempo sem exercício eu sinto falta...mas em compensação eu preciso de força de vontade para manter a constância.

Bora lá...porque como eu fechei o plano para um ano...isso quer dizer que treinando ou não treinando eu vou ter que pagar...então é melhor ir suar e derreter todas as minhas gosdurinhas lá....que é o local propício....

Do mais, cheguei em casa, jantei (arroz e salada de tomate com pimentão), assisti a novela, depois tomei banho e fiquei lendo até pegar no sono. Estava um friozinho gostoso  e dormi.

As primeiras impressões da academia

Me matriculei na academia. De verdade. Agora não tem mais como voltar atrás. Ontem fiz a matrícula e já fiquei para a aula de Zumba. Claro que eu ainda pago mico na aula ( fui 2 vezes) mas adoro as aulas.

Sabe o que me lembra?...me lembra a época em que eu ficava dançando na frente do espelho, sério...adorava colocar uma música alta e ficar fazendo passos na frente do espelho. Passos inventados na hora.

Tudo bem que a Zumba tem os passos certos...mas as vezes quando me sinto travada nas aulas eu penso: faz de conta que você está dançando na frente do espelho.  Sabe que funciona, néh?

Mas o que quero mesmo é me tornar frequentadora assídua das aulas de jump...eu tenho um em casa que está lá abandonado...mas fazer aula na academia é bem mais divertido. Aliás, eu acho que vou gostar muito desta minha nova fase.

Sem contar que já tem um monte de pessoas conhecidas que frequentam a academia...e além das pessoas conhecidas tem as pessoas bonitas ainda para conhecer, e vou falar para vocês...já vi várias pessoas (do sexo masculino) muito bonitas.

Academia nova

Simplesmente mara...Tem tudo que eu gosto: aula de zumba, aula de jump, esteira, simulador de escada (que eu só tinha visto na televisão), gente bonita. Adorei a academia e estou pensando seriamente em me matricular...claro que o valor é um pouco maior do que o que eu já pagava na outra mas penso que o investimento vale a pena (desde que eu seja uma frequentadora assídua...rsrrsrs).

Além do mais minhas amigas também irão treinar lá...o que é um outro incentivo para que eu definitivamente me transforme em uma rata de academia, toda trabalhada nos músculos. Enfim, assim que acabar o free pass eu me decido realmente.

Um mundo de possibilidades

Como eu já disse...coisas novas me assustam...não a ponto de me fazer desistir, mas de me deixar paralisada em alguns momentos.

E esse ano há a possibilidade de de ocorram coisas enovam em minha vida: 

Academia nova: treinar na academia mais badalada da cidade, onde tem um monte de pessoas que eu conheço, onde minha amiga trabalha e onde mais três amigas minhas vão começar a treinar também. Eu nem tinha pensado em treinar nesta academia (apesar de sempre ter vontade) mas como surgiu a oportunidade vou aproveitá-la.

Morar na Irlanda: Outra oportunidade para realizar mais um sonho...se tudo der certo, no segundo semestre me mudarei para a Irlanda para estudar inglês e trabalhar...com visto para permanência de um ano. Mês que vem decido de uma vez por todas se vou ou não.

Frio, mas com empenho

Semana incrivelmente, fortemente fria...para não dizer coisa pior. Muuuuuuuito frio...temperatura mínima de 6° e máxima de 12° aqui em Piracicaba. No sul do país as cidades estão debaixo de neve.

Mas nem esse frio serviu de desculpa para mim esta semana...estou realmente engajada...fui na academia na segunda feira, mas fui caminhar todos os dias durante 01 hora aqui no meu bairro. E confesso que estou orgulhosa de mim porque nem com calor eu vou, mas como estou determinada não importa se está calor, frio ou chuva...fui caminhar!!!!

Sério...estou orgulhosa de mim...

Também estou lendo o livro "Pense magro" e estou gostando bastante...concordo que comer demais, errado e não fazer exercícios tem mais a ver com nossos pensamentos do que com qualquer outra coisa...aliás, acho que é assim com tudo na vida...

O importante é que estou feliz e me empenhando...é isso que me importa no momento.

Acho que vou precisar de mais uma vida para cumprir meu castigo...

Acho que meu castigo vai ser eterno...kkkkk...Não fui na academia ontem de novo, estava tão pregada do final de semana que acabei dormindo depois que eu cheguei do serviço e só fui acordar na hora que eu fui para o inglês.

E acho que hoje vai ser da mesma maneira...ainda mais que está caindo uma chuva fininha e está um friozinho de lascar...já estou até fazendo os meus planos de chegar em casa, tomar um banho quente, pegar meu livro e ficar lendo...depois dormir cedo para descansar.

E tem mais, já ia me esquecendo...hoje é dia de eu me pesar e tirar a fotinho de acompanhamento. Eu sei que não vou ter nenhum progresso e confesso que isso me desanima um pouco...porque eu só fiquei enrolando e não agi para realizar o que eu queria.

Apesar de que eu já até comprei a minha recompensa...eu sei que não era para eu ter feito isso, mas surgiu a oportunidade de eu comprar o sapato que eu queria pela metade do preço, sério...paguei R$ 69,90 por um sapato que o preço gira em torno de R$ 119,00.

Mas já combinei comigo mesma que só vou poder usar o sapato assim que eu atingir a minha meta de peso para esse mês, que é de 66 quilos, as fotinhos da minha recompensa também só serão postadas assim que eu atingir a bendita meta.

Eu sei que o mais difícil vai ser eu atingir a primeira meta, pois dar o primeiro passo é sempre mais difícil...a gente tem que criar coragem para sair da zona de conforme e blá, blá, blá....vocês sabem, néh...toda aquela gama de desculpas que a gente usa para não fazer o que tem que ser feito, quer dizer, pelo menos comigo é assim...

Volta à tona!!!

 

Yes! Semana passada apesar de eu ter começado a fazer exercícios não dei continuidade...acabou que choveu a semana toda e eu usei a desculpa de ter moto para não ir á academia...também teve um feriado na quinta-feira e daí já viu, né...acabei relaxando...

Mas essa semana voltei à tona...fui ontem na academia e fiz uma hora de esteira...estava um frio de rachar, mas depois que eu comecei a me aquecer foi muito bom...andei...andei e andei durante uma hora inteira.

Comecei andando num ritmo lento por quinze minutos para aquecer, depois andei em um ritmo acelerado por trinta minutos e terminei andando mais quinze minutos em ritmo mais lento para desacelerar.

Ontem também comecei a fazer aula de reforço no inglês. Eu estava sem vontade de ir mas confesso que adorei a aula e não me arrependi...ainda tenho mais sete aulas de reforço pela frente e espero que eu continue com o pique de ontem.

Do mais ando numa fase em que estou introspectiva, amando ficar em casa lendo, assistindo televisão e de boa....tenho lido bastante a respeito de reeducação alimentar e tenho achado tudo muito interessante...quase tive um mini infarto ao descobrir quantas calorias tem em uma colher de açúcar...

Do mais é isso...

Pensamentos soltos

Essa semana dei cano na academia...hoje vou porque a consciência do corpo está pesando...durante a semana tenho ido na academia e nos finais de semana tenho ido caminhar na Esalq no final da tarde...

Caminhar para mim é uma libertação de corpo e da mente...e achei o lugar perfeito para fazer isso...eu gosto de caminhar no final da tarde, quando o sol está se pondo...e pego o melhor da claridade e o comecinho da noite...adoro.

Ir na academia  também virou uma festa, conheço uma turminha bacana e eu que antes era a anti-social da academia virei a miss-simpatia. E isso tem feito eu gostar cada vez mais de frequentar a academia...

E quando vou caminhar sozinha, sossegada, aproveito para colocar a conversa comigo mesma  em dia...eu me acho muito interessante, adoro conversar comigo e dar boas risadas pensando nesta vida louca que é a vida da gente (sou sempre modesta também).

Dilema dos quilos a mais

Piracicaba vai voltando à normalidade... e a vida também. E eu também. Passada a euforia do começo do ano é que a gente entende que a vida continua igual ano passado. Mas eu não estou pessimista, não.

Eu estou literalmente de regime. E a pior coisa de estar de regime é ficar em casa e não poder comer, é sair de casa e não poder comer. Porque eu sou uma pessoa que gosta muito de comer, principalmente bobagens, e todo lugar que eu vou eu já penso antes o que vou comer.

Isso sem contar os doces, que eu cortei um pouco...um pouco, diga-se de passagem. Eu prefiro mil vezes fazer exercícios do que deixar de comer tudo o que gosto. Mas é claro que eu estou dando uma segurada.

E por falar em exercício, eu fui na academia aqui perto de casa para ver se dava para colocar no orçamento o gasto com academia. Mas só de olhar para toda aquela gente malhando me deu uma preguiça. Mas não é a preguiça de fazer exercício. É a preguiça de gente. E eu olhei para uma rodinha de gente conversando e me lembrei de quando eu frequentava esta mesma academia e eu às vezes não queria ir só para não ter que conversar com ninguém.

Porque todo dia você vê as mesmas pessoas e tem que ser simpática. E não pode fazer seus exerícios sossegada porque tem sempre alguém querendo conversar. E eu sou daquelas pessoas que gostam de fazer exercícios quieta, de boca fechada...concentrada. E tem pessoas que não entendem isto.

Mas em todo caso não vai dar mesmo para frequentar a academia e eu nem quero fazer esforço para dar certo porque a grana que eu ia gastar vou usar para fazer outra coisa. E vou continuar fazendo minha caminhada e malhando na calma reconfortante do meu lar.

Para não perder o fio da meada...

Meu niver foi no domingo passado (08 de fevereiro)...comemoração em família...coisa discreta. O bom mesmo foi receber os cumprimentos dos amigos e familiares. Sempre fico tão feliz em ouvir coisas boas! Fomos para Águas de São Pedro à tarde, depois para a Rua do Porto aqui em Pira e para fechar a noite fomos no Pão de Açúcar comer churros...muito bom. Tudo.

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As aulas recomeçaram na segunda-feira. Gostei tanto de ir na facul (tomara que esse semestre seja bom, diferente dos outros) mas acabei não ficando na aula. É que um grande amigo, ligou no meu celular para eu encontrá-lo na secretaria...ele vai começar a estudar na faculdade e eu fui dar as boas vindas. Acabou que ficamos conversando até a hora de ir embora. Colocamos todas as fofocas em dia.

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Encontrei outro amigo na facul na quarta-feira. Está todo animado...vai ser engenheiro, o menino! Queria porque queria sair na quinta para beber...declinei do convite...desse jeito eu acabo acostumando e não assistindo às aulas, só vou na faculdade para bater papo e sair para beber. Mas prometi pensar no assunto...quem sabe semana que vem?

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Voltei para as aulas de natação. O dia não estava muito quente, mesmo assim foi muito bom poder cair na água. Não tinha percebido como eu estava com saudades de nadar! As aulas tinham parado em dezembro e recomeçaram em janeiro, mas como eu ainda não tinha feito o exame médico só voltei agora. Mas...minha gente, vou contar uma coisa para vocês...quase tive um treco...Fôlego? Que que é isso???...parecia que eu não fazia exercício há mais de um ano. E as caminhadas que eu fiz nas férias não eram exercícios? Só sei que saí da aula quebrada...mas feliz como uma criança que acabou de brincar na rua (isso no meu tempo).

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Por enquanto não vai dar para eu fazer academia...sim, minha gente, a crise está me afetando. Então, vou fazer exercícios em casa mesmo. Eu tenho um mini-trampolim (com hífen????) e comprei um par de halteres e um de caneleiras. Já montei meu treino, baseado não tanto em minha experiência em academias (apesar de ter frequentado três) e sim em minhas revistas sobre o assunto. Agora só falta arrumar ânimo para começar.

Exercício para o corpo e para a mente...

Semana passada fui os três dias na academia (vou ter que enfrentar os aparelhos de tortura - sim, porque ninguém pode negar que parecem aparelhos de tortura...e medieval, ainda por cima....ah, parece sim!!! Queria fazer ginástica ao invés de musculação...mas meus horários não batem com os horários das aulas)...

Eu já frequentei duas academias no meu bairro e nas duas a coisa que mais me irritava era a hora em que eu estava toda concentrada no exercício e sempre vinha alguém conversar, geralmente homem, (acho que eu atraio gente que gosta de ficar conversando na academia, impossível...) e como eu estava lá (ás vezes numa posição nada cômoda, levantando peso e com certeza fazendo careta, é...eu faço careta quando levanto peso...haha) e o serumano lá, parado do meu lado, não percebendo que eu estava só respondendo por monossílabos...ahã, sim, é...tentando ser no mínimo educada.

Não tem como ser simpática numa ocasiões dessas....o máximo que eu consigo é ser educada, o que já está de bom tamanho.

Não nego...na hora de fazer exercício meu lado anti-social vem a tona. Sério. Acho que por isso que eu gosto tanto de natação. Eu não preciso falar com ninguém enquanto estou nadando. Quando eu fazia caminhada era a mesma coisa, eu ia sempre com uma amiga. Apesar de gostar muito da companhia dela, quando ela não podia ir....eu ia sozinha e adorava!

Na verdade, eu uso os momentos em que estou fazendo alguma atividade física para colocar os pensamentos em ordem, achar a solução para os problemas (cof, cof, cof), falar comigo, lembrar coisas bacanas....

Agora, nesta academia que eu estou indo, o único que eu vejo conversando perto dos aparelhos é o professor. É um pessoal mais velho também. A maioria chega, cumprimenta todo mundo, treina e vai embora. Eu faço o mesmo. Adoro!