Divago

Esse lance de emagrecer mexe mais com a cabeça da gente do que eu julgava ser necessário. Claro que a minha vontade era continuar a fazer o que eu estava fazendo...mas tenho que fazer escolhas. A vida é feita de muitas escolhas....a cada momento. Eu escolhi ter um blog, escolhi a faculdade que fiz, escolhi ser uma mulher independente, escolho os livros que leio, os filmes que assisto, escolhi ser a pessoa que sou hoje. Mas acho que quero ser outro tipo de pessoa amanhã. Só não sei ainda qual tipo. Mas eu acredito que as opções vão surgindo diante da gente. Só espero que eu tenha muita felicidade em minhas escolhas.

Dieta...fazer ou não fazer

Sou uma pessoa que nunca fez dieta...quando eu digo nunca, quer dizer nunca mesmo. Sou daquelas que prefere se matar de fazer exercícios a parar de comer. E lendo o livro 'Pense Magro" eu me vi em muitas situações das quais eu nunca tinha parado para refletir o quanto são danosas.

Então eu resolvi que pela primeira vez na minha vida eu ia levar uma dieta a sério...escolhi a dieta dos pontos que na verdade é mais uma reeducação alimentar do que uma dieta restritiva e difícil de seguir. E estou me familiarizando em fazer as contas.

Também estou seguindo algumas dicas do livro como: comer devagar, não comer em pé, escolher uma dieta, aprender a diferenciar fome de vontade de comer...

Consequentemente tenho tomado mais consciência da minha relação com a comida e espero que sejam ensinamentos úteis e que eu vou fazer com que se tornem hábitos para a vida toda...

Ah...e tem os exercícios também...caminhada pelo menos meia hora todos os dias de segunda a sexta (finais de semana serão opcionais) e academia no mínimo umas três vezes na semana.

Foco, força e fé!!!!!

Sobre o final de semana

Final de semana corrido...Sexta-feira tive aula, depois da aula fui no aniversário de um amigo de um amigo meu (entenderam, né?). Foi bacana...bebi, comi, conversei e dei muitas risadas.

No sábado tive aula durante o período da manhã e depois que eu saí da faculdade dei uma passada no 'centro' para comprar um presente para a minha amiga (porta-retrato) e acabei me comprando um óculos escuro para mim e um lenço de pescoço. Adoroo.

Passei a tarde toda arrumando a mesa para o aniversário da minha sobrinha, enfeitando a parede...essas coisas. Quase tive um mini infarto de tanto trabalho que dá para fazer uma festinha simples, sem nada demais para uma criança de três anos.

À noite fiquei na festinha para a minha sobrinha, depois fui no niver da minha amiga e depois fui no Rodeio de Piracicaba (Fernando e Sorocaba). No domingo passei o dia comendo xurras.

Saldo do final de semana...extrapolei minha cota de refeição, porém fiquei satisfeita pois com certeza comi e bebi por volta de 30% a menos do que eu estava acostumada a comer.

Do mais fiquei super feliz por ter ido na faculdade...por ter dado tudo certo no trabalho que tínhamos que apresentar...Me estressei no rodeio porque tivemos que pagar o estacionamento duas vezes...Fiquei feliz pela festa da minha sobrinha ter sido bacana...Passei um domingo maravilhoso e de friozinho ao lado das pessoas que eu gosto....Amo.

E que esta semana continue ótima.

10 de Agosto - Pesagem 03

66,9 Kg

Lindo texto...

ANTONIO PRATA

Recordação

'Não faz sentido, pra que que a pessoa quer gravar as coisas que não são da vida dela e as coisas que são, não?'

"Hoje a gente ia fazer 25 anos de casado", ele disse, me olhando pelo retrovisor. Fiquei sem reação: tinha pegado o táxi na Nove de Julho, o trânsito estava ruim, levamos meia hora para percorrer a Faria Lima e chegar à rua dos Pinheiros, tudo no mais asséptico silêncio, aí, então, ele me encara pelo espelhinho e, como se fosse a continuação de uma longa conversa, solta essa: "Hoje a gente ia fazer 25 anos de casado".

Meu espanto, contudo, não durou muito, pois ele logo emendou: "Nunca vou esquecer: 1º de junho de 1988. A gente se conheceu num barzinho, lá em Santos, e dali pra frente nunca ficou um dia sem se falar! Até que cinco anos atrás... Fazer o que, né? Se Deus quis assim...".

Houve um breve silêncio, enquanto ultrapassávamos um caminhão de lixo e consegui encaixar um "Sinto muito". "Obrigado. No começo foi complicado, agora tô me acostumando. Mas sabe que que é mais difícil? Não ter foto dela." "Cê não tem nenhuma?" "Não, tenho foto, sim, eu até fiz um álbum, mas não tem foto dela fazendo as coisas dela, entendeu? Que nem: tem ela no casamento da nossa mais velha, toda arrumada. Mas ela não era daquele jeito, com penteado, com vestido. Sabe o jeito que eu mais lembro dela? De avental. Só que toda vez que tinha almoço lá em casa, festa e alguém aparecia com uma câmera na cozinha, ela tirava correndo o avental, ia arrumar o cabelo, até ficar de um jeito que não era ela. Tenho pensado muito nisso aí, das fotos, falo com os passageiros e tal e descobri que é assim, é do ser humano, mesmo. A pessoa, olha só, a pessoa trabalha todo dia numa firma, vamos dizer, todo dia ela vai lá e nunca tira uma foto da portaria, do bebedor, do banheiro, desses lugares que ela fica o tempo inteiro. Aí, num fim de semana ela vai pra uma praia qualquer, leva a câmera, o celular e tchuf, tchuf, tchuf. Não faz sentido, pra que que a pessoa quer gravar as coisas que não são da vida dela e as coisas que são, não? Tá acompanhando? Não tenho uma foto da minha esposa no sofá, assistindo novela, mas tem uma dela no jet ski do meu cunhado, lá na Guarapiranga. Entro aqui na Joaquim?" "Isso."

"Ano passado me deu uma agonia, uma saudade, peguei o álbum, só tinha aqueles retratos de casório, de viagem, do jet ski, sabe o que eu fiz? Fui pra Santos. Sei lá, quis voltar naquele bar." "E aí?!" "Aí que o bar tinha fechado em 94, mas o proprietário, um senhor de idade, ainda morava no imóvel. Eu expliquei a minha história, ele falou: Entra'. Foi lá num armário, trouxe uma caixa de sapatos e disse: É tudo foto do bar, pode escolher uma, leva de recordação'."

Paramos num farol. Ele tirou a carteira do bolso, pegou a foto e me deu: umas 50 pessoas pelas mesas, mais umas tantas no balcão. "Olha a data aí no cantinho, embaixo." "1º de junho de 1988?" "Pois é. Quando eu peguei essa foto e vi a data, nem acreditei, corri o olho pelas mesas, vendo se achava nós aí no meio, mas não. Todo dia eu olho essa foto e fico danado, pensando: será que a gente ainda vai chegar ou será que a gente já foi embora? Vou morrer com essa dúvida. De qualquer forma, taí o testemunho: foi nesse lugar, nesse dia, tá fazendo 25 anos, hoje. Ali do lado da banca, tá bom pra você?"

Texto retirado do blog: Meu emagrecimento ...confiram!

Minha fotinho da vida real: foto retirada no meu quarto no começo do ano...meu cabelo ainda estava curto e eu precisava retocar a progressiva...estava contente, tinha voltado da praia e estava dando um jeito no meu guarda-roupa.

Uma coisinha a meu respeito (ou umas)

Amo ver fotos minhas antigas. O que eu mais gosto é de ver as minhas roupas (e lembrar o quanto eu gostava delas) e gosto também de ver as minhas unhas (o esmalte que eu estava usando). É esquisito isso?

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Eu sempre comi muita besteira. E estou disposta a mudar este hábito.

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Eu tenho agonia de usar lentes de contato, mas estou seriamente pensando em usá-las em tempo integral.

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Eu só tenho 26 dentes na boca.

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No meu queixo tem umas verruguinhas de nascença (meu pai também tinha)...confesso que me dá gastura colocar o dedo nelas...também não gosto que ninguém toque nelas...e isso vira tema de brincadeiras entre amigos e familiares.

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Aprendia a fazer as minhas unhas só para poder mudar de esmalte a hora que eu quiser...passo esmaltes na unha uma duas vezes na semana...agora as minhas unhas estão sempre lindas e são elogiadas...e eu adoro isso.

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Tenho pensado duas vezes antes de gastar com supérfluos. E isso me tem feito muito bem...ainda preciso melhorar minha gestão financeira...mas estou muito feliz com minhas mudanças...

Pensamento importante

Eu queria emagrecer de um dia para outro.##Fato! Mas hoje li que quanto mais eu demorar para emagrecer melhor, pois vai ser através de mudanças de hábitos e serão mudanças duradouras...para o resto da vida. Eu não engordei de um dia para outro, não foi? Eu engordei porque escolhi (mesmo que inconsciente, talvez) hábitos que levaram a isso...adora tenho que adotar hábitos que me levem a emagrecer. ##Fato! Então, garota...siga firme em frente!! Você chega lá!!!

Eu me parabenizo por tudo...adorooooo!!!

Sabe..eu realmente quero me elogiar por ter tomado a iniciativa de emagrecer. Eu me sinto realmente grata por eu ter tido esta atitude e pensar em mim...Estou realmente satisfeita comigo mesma!

Nesse final de semana eu não deixei de comer nada do que eu quis...mas não repeti nada do que eu comi, principalmente doces e refrigerantes que eu sempre repetia (só repeti o pão)...e fui caminhar por uma hora no domingo.

Sexta-feira após sair da aula fui no barzinho com um amigo...me diverti horrores...adoro sair com ele por causa disso...demos muitas risadas...

No sábado não fui caminhar porque tive aula na parte da manhã e tinha ido dormir tarde na sexta-feira (por volta das três e meia) então a hora que eu cheguei em casa e caí nos braços de Morfeu...e passei a tarde neles.

À noite eu não saí...mas também não fiquei me empanturrando de comer...assisti o filme Paul, o extraterrestre, as lutas de MMA e fui dormir.

Acordei no domingo sem muita disposição, mesmo assim fui ao supermercado, fui fazer uma hora de caminhada, lavei a minha Biz, fiz minhas unhas e depois passei a tarde de preguiça no sofá....

Continuo lendo o livro "Pense Magro" que me tem feito refletir principalmente porque eu quero emagrecer e também tomar consciência de hábitos e pensamentos que eu nem imaginava que jogavam contra o meu intuito de emagrecer...recomendo.

Mas eu vim postar hoje aqui, pois como eu disse no começo estou muito feliz comigo e com minhas atitudes...sei que é uma pequeno passo rumo aos meus objetivos, mas tem realmente me deixado satisfeita...cada dia eu acredito mais em mim...e não é da boca para fora...estou vendo realmente que eu posso ser capaz.

246 anos de vida...Piracicaba!

Mais um ano de vida da minha querida cidade...e mais uma vez vou colocar fotinhos dos lugares que eu não me canso de ver...

Vista da Rua do Porto...do Rio de Piracicaba...ao fundo a Prefeitura (prédio amarelo)

Foto do Estádio Barão de Serra Negra...e da piscina...foi nessa piscina que eu aprendi a nadar...fiz quatro anos de natação...adorava!

Um dos meus lugares favoritos de Piracicaba...frequento a Biblioteca Municipal desde quando eu tinha quinze anos...

Catedral de Santo Antônio...no centro de Piracicaba...sempre costumo ir lá para rezar...gosto de ir durante o dia para colocar a conversa com Deus em dia...

Rua do Porto...amo passear ali...lugar histórico...aquela casinha ali foi onde tudo começou...a Casa do Povoador...

Fundo da antiga fábrica Boyes...acredita que eu trabalhei ali por um tempo?...a fábrica estava falindo...mas foi ali que conheci pessoas que me incentivaram a seguir em frente com meus estudos...

Rua do Porto...lugar onde pode-se descer com os barcos...

Largo dos Pescadores...lugar onde são realizadas as Serestas...

Ponte nova...eu não acho ela muito bonita durante o dia, mas a noite com as luzes fica muito bonita...sem contar que dá para se ter uma vista linda do Rio Piracicaba...

Elevador da Ponte do Mirante...eu ainda não fui conhecer...

Ponte Pênsil...sempre achei esta ponte linda...um dos lugares mais bonitos...

Catedral de Santo Antonio, na Praça José Bonifácio no centro da cidade....frequento esses lugares desde quando eu fui estudar no Sud Mennucci quando eu tinha quinze anos...

A mesma catedral...agora a noite...iluminada pelas luzes da época de Natal...

Sapucaia...árvore histórica da cidade...iluminada no Natal...fica mais linda!

ESALQ...Universidade de referência...amo fazer caminhadas...deitar nesta grama e passar a tarde toda de boa, num sábado por exemplo...

Foco, força e fé!!!!!!!!!!!

Estar alguns quilos acima do meu peso está fazendo eu me sentir como se eu estivesse em uma prisão, psicológica, é claro. Às vezes nem me reconheço.

Tenho certeza que eu vou conseguir chegar ao meu peso normal, mas confesso que estou me sentindo contrariada em ter que mudar meus hábitos, e eu sei que é aí que mora o perigo...isso acaba criando resistência...e eu tenho me sentido resistente principalmente com o fato de eu ter que abdicar de comer coisas que eu quero.

Deixar de comer pão e doces tem sido complicado...na verdade acho que acabei aumentando o consumo desses alimentos...e isso não é nada bom...

Quanto aos exercícios tem sido mais tranquilo...eu realmente amo caminhar e gosto de ir na academia também...exercícios me deixam com uma energia maravilhosa...que me deixa disposta e feliz e isso tem sido realmente um prazer...Rezo para que eu consiga mudar minha perspectiva das coisas...