Ficha Técnica - Vida Atual

Eu sou solteira, moro com a minha mãe e uma sobrinha. Não tenho filhos. Isso quer dizer que não tenho compromisso com marido e filhos, nem com namorado. Não estou namorando.

Minha vida atualmente se resume a trabalhar e estudar...faço MBA-Executivo em Gestão Empresarial. Também estudo inglês e alguns cursos esporádicos, como um que vou fazer no Senac esse mês.

Tirando isso eu curto ir para a balada (geralmente sertaneja), cinema, barzinho...tenho uma turma grande de amigos e amigas, então sempre tenho coisas para fazer, gente para conversar e se divertir (amo de paixão minhas amigas e amigos). Também gosto de ler livros (amo) e assistir TV (filmes, novela, futebol, etc.).

Isso sem contar que minha família é grande...em casa, como é casa de mãe, vó, bisavó...sempre aparece alguém: um dos meus irmãos, irmãs, sobrinhos, sobrinhas, netos e bisnetos.

Frequento a academia, não com a assiduidade que eu deveria, mas frequento e faço caminhada com as minhas amigas depois do trabalho e sozinha nos finais de semana quando dá vontade . Que mais...? Hum...sou corinthiana.

Divagando...gostos e jeito de ser

E pensando bem...eu sou uma pessoa que gosta de ser bem tratada...gosto de uma mordomia...de ser mimada. Mas quem não gosta, néh? Eu gosto e não escondo isso de ninguém.

Gosto de receber flores, gosto de receber mensagens no celular, no e-mail ou uma carta escrita de próprio punho. Sou daquelas que adora receber uma carta escrita de próprio punho. Acho de uma delicadeza sem limites. Gosto de ver a letra, de ver as palavras escritas. Amo.

Gosto de dormir até tarde....apesar de acordar cedo todos os dias durante a semana...adoro dormir até tarde nos finais de semana...se eu não tenho nenhum compromisso, eu não levanto antes das 09:00h...delícia.

Gosto de jogar conversa fora. Já fui uma pessoa muito tímida, sério...morria de medo até de cumprimentar as pessoas, na escola era a mais quieta da classe e só abria a minha boca para dizer algo quando era solicitada....eu era muito quieta meeesmo na época da escola.

Em compensação com os amigos na rua de casa e em casa eu era uma tagarela, briguenta e fazia valer as minhas vontades. Geralmente eu e minha irmã era quem tínhamos as ideias para as brincadeiras e liderávamos a criançada.

Quando eu fiz quinze anos decidi que iria mudar a minha vida e passaria a ser uma pessoa mais comunicativa...hoje todo mundo que me conhece duvida que eu sou tímida (ou que um dia eu já fui)...mas eu acho que no fundo ainda continuo sendo bem tímida, mas disfarço bem, quer dizer, tive que aprender a deixar de ser...vocês entenderam, néh?

Gosto de músicas sertanejas...a maioria das pessoas acham isso um péssimo gosto musical, mas eu gosto...assim como gosto também de pop rock, pagode, MPB...na verdade gosto de um monte de músicas, mas acho que não tenho uma banda, cantor (a), sei lá que eu seja mega fã...gosto de tudo um pouco (e olha que eu gosto bastante de música)...acho que gosto das músicas que me tocam...e para mim não importa o estilo musical...

Sou romântica...outra coisa que ninguém acredita, mas eu sou...quando gosto de alguém consigo ser romântica, carinhosa...mas a maior parte das vezes gosto de ser racional...me sinto mais segura no controle dos meus sentimentos...Não sei se isso é necessariamente bom ou ruim ou não...mas eu sou assim..

Eu tenho algumas convicções, sabe...e uma delas é que eu acho que eu tenho que sempre rever as minhas convicções. Acho que todo mundo na vida tem que rever as coisas em que acredita...pois as vezes acreditamos em coisas que não fazem sentido, ou que não fazem mais sentido, pelo menos. As coisas mudam, as coisas passam...e eu penso que a gente também pode acompanhar isso.

Nossa...esse post está ficando enorme...vou encerrar por aqui...qualquer dia volto a esse assunto (ou não).

Cinco Anos!!!!

Venho aqui pela quinta vez para apagar as velinhas e vocês não sabem o quanto eu me sinto feliz com isso. Feliz com o fato de nunca ter desistido deste meu espaço...tremendamente feliz e realizada!

Quando eu comecei o blog não imaginava que ele iria tão longe, mas sei que eu estou cumprindo a promessa de não abandoná-lo...eu posso até demorar um pouco para postar, mas não pretendo abandoná-lo tão cedo.

Nem sei se cabe aqui uma retrospectiva desse tempo de blog...tantas coisas aconteceram e ultimamente eu tenho me sentido empacada em algumas áreas da minha vida, sabe...realizei muitas coisas neste tempo de blog...perdi algumas coisas...conquistei outras...e assim a vida segue.

O fato de me expor em alguns momentos não me incomoda, pelo contrário...me sinto ótima em compartilhar algumas coisas com vocês...tanto o meu lado bom quanto o meu lado ruim...é muito bom saber que tem pessoas que passam pelas mesmas coisas, pessoas que pensam da mesma maneira, pessoas que se identificam...(Ou não)

Saber que existe pessoas que são totalmente ao contrário de mim também é muito interessante...me faz enxergar que existe muito mais do que esse mundinho no qual eu vivo...me faz refletir que existem milhões de possibilidades.

Realmente é uma felicidade para mim fazer parte de um mundo tão interessante e especial como é a blogosfera (alguém ainda utiliza este termo?)....E que meu blog possa ter ainda muitos anos de vida!

Hora de rever meus conceitos

Eu não estou emagrecendo. Fato. Então é hora de eu rever o que estou fazendo de errado e mudar.

Tenho sido bem relevante nos finais de semana e definitivamente vou cortar isso. Eu também quero emagrecer nos finais de semana, então nada de enfiar o pé na jaca achando que posso comer todas as besteiras que eu quiser. Dessa maneira todo o meu empenho durante a semana vai por água abaixo.

Vocês sabem que eu fiquei doente semana passada, néh?... e aproveitei para me permitir comer todas as 'gordices' que eu tive vontade. Agora chega. Acabou essa permissividade agora. E hoje tem atividade física.

Eu cometi alguns excessos mas tenho que dar os parabéns para mim por algumas coisas...parei de tomar chá matte com quilos de açúcar refinado (e isso me fez imensamente bem, sério)...substituí o chá por leite com toddy, pode não ser o top dos saudáveis, mas vai por mim...é bem mais saudável do que a quantidade de açúcar que eu estava ingerindo.

Outra coisa que eu mereço os parabéns é no tamanho do meu prato de comida...não estou mais contando os pontos que eu ingiro durante o dia, não tive saco para ficar fazendo as contas...mas mantive as anotações de tudo o que eu como, acho super válido, pois deixa a gente bem consciente do que anda comendo, estou anotando TUDO...inclusive os deslizes....

Esse lance de anotar tudo o que ingerimos faz com que a gente comece a se preocupar com a quantidade que colocamos em nosso prato, e em nossa boca...isso sem contar que quando vemos a quantidade do que comemos podemos nos policiar e mudar as coisas que podem ser mudadas.

Uma outra coisa que eu estou vendo que não está funcionando são as metas que eu tracei para eu emagrecer e as recompensas que eu ia ganhar. Isso tem me frustrado...eu olho os dias passando e nada de alcançar nenhuma meta...tem me frustrado bastante.

Não sei se eu achei que ia emagrecer mais rápido (sonho meu) e tracei metas inalcançáveis ou se eu não me emprenhei o suficiente para mudar os hábitos (o que eu estou achando o mais provável)...mas é que não deu muito certo o esquema que eu fiz. Fato.

Então é isso...essa semana vou ajustar meu FOCO e seguir em frente....e aguardar os resultados.

E quando o passado não passa?

Dúvidas. É isso que vem a minha mente. Saudades. Estava com uma saudade enorme de falar com ele. Nos falamos...Conversamos, rimos, dançamos, trocamos mensagens.

É estranho encontrar alguém que a gente gostou muito. Parece que nos falamos há dois dias e no entanto já faz quase um ano. A conversa fluiu normalmente. E foi bom. 

Mas ao mesmo tempo surgem as dúvidas, os antigos medos, as mesmas inseguranças. Mas eu não posso negar que ele ainda mexe comigo. Não posso negar que fiquei feliz em estar nos braços dele durante a dança. De ver o sorriso, ouvir a voz. E o medo? O que eu faço com ele?

Bora lá!

Semaninha jogada fora....semana passada eu fiquei super mal de gripe, sabe...dor de cabeça, febre, dor na garganta...na segunda-feira fui para o Pronto-Socorro...na quarta-feira voltei novamente porque ainda não tinha melhorado.

A médica me passou um antibiótico e não fui trabalhar na quarta-feira...fiquei em casa (ainda bem que estava um tempo frio e de chuva)...passei o dia todo ruim...ainda bem que na quinta-feira já acordei bem melhor.

Tão melhor que até saí a noite (se estou bem para ir trabalhar estou bem para poder sair, néh, não?). Saí, mas não bebi nada alcóolico...tomei apenas um refri e uma água. Mas me diverti a noite toda.

Na sexta-feira fui para outra baladinha...nessa eu bebi cerveja e comi meio cachorro-quente antes de ir embora.

Saldo da semana: não me exercitei nada, não fiz nem caminhada....e acabei comendo um monte de besteiras. Meu peso subiu e fiquei triste.

Se bem que andei pensando e eu realmente tenho sido muito complacente e abrindo exceções para tudo...principalmente nos finais de semana, onde acabo comendo muita besteira.

O único jeito é rever meus conceitos e começar de novo.

07 de Setembro - Pesagem 04

67,7

Por que eu quero emagrecer?

Eu poderia falar para vocês que é por causa da saúde...sim com certeza é por causa da saúde...todo mundo está careca de saber que gordura demais acumulada no corpo é uma porta de entrada para doenças como diabetes, pressão alta, colesterol...etc, etc...

Mas confesso que meus anseios maiores em perder peso são por motivos estéticos. Eu já não estava mais me sentindo confortável com o fato de perder minhas roupas, andar e minhas pernas ficarem roçando uma na outra, as gordurinhas do abdômen ficarem pulando para fora da calça...

Se a pessoa é um tamanho maior, está tudo bem com a sua saúde e ela se sente bem...eu não vejo motivos para mudar...cada um pode ser da maneira que quiser...eu acho válido e apoio desde que ela se aceite e seja feliz...mas se tem alguma coisa que incomoda a pessoa tem que ir atrás e melhorar...

Eu estava me sentindo deprimida por ter um monte de roupas em meu guarda-roupa que não me serviam mais...eu não quero nada absurdo como pesar 50 quilos e usar jeans número 36...longe de mim...quero chegar em um peso que é o normal para a minha altura e que fica bem em minha estrutura corporal...além do mais é o peso que eu tive na maior parte da minha adolescência e vida adulta...

Minha meta é 58 Kg, como já mencionei aqui no blog...mas chegando aos 60 kg eu já ficarei bem satisfeita...continuarei usando jeans 40 (sem ficar apertado) e para mim está ótimo...maravilhoso!!! E eu ficarei feliz comigo, com meu corpo e com minha aparência no espelho...para mim é isso que importa.

Por isso nada de cometer loucuras para emagrecer, nada de embarcar em dietas malucas e perigosas....eu estou apostando em reeducação e exercícios (sempre)...está indo devagar...mas eu sei que vai longe...que vai ser duradouro.

Pense Magro

Eu já tinha falado para vocês que eu estava lendo o livro "Pense Magro" e que estava achando interessante...pode ter certeza que eu li o livro inteirinho e fiquei tonta com as coisas que eu nem percebia que eu fazia e que agora estou de olho...principalmente com meus pensamentos!

Mas o que quero contar é que a internet é mesmo um lugar incrível e hoje achei um blog que estou adorando ler...o Pensando Magro ...me identifiquei muito (deem uma passada por lá, vocês vão adorar)...

Confesso que eu já estava começando a dar uma relaxada na dieta e na minha disposição de continuar a fazer exercícios...mas depois de ler alguns post minha motivação voltou com força total...os pensamentos que estão dançando na minha mente são os motivos pelos quais eu quero emagrecer...eu tenho uma lista enorme de motivos...e ao pensar neles ganho a energia necessária para seguir em frente e não desanimar.

Desde que comecei a emagrecer já perdi três quilos, pode parecer pouco, mas é o começo...ainda não atingi as minhas metas, mas acredito que se eu continuar, persistir vou chegar lá...minhas pernas já não roçam uma na outra quando eu ando (isso me irritava muito)...são nessas pequenas coisas que eu vejo que estou evoluindo...

O que mais me chamou a atenção são nossos mantras comuns e pensamentos que eu procuro deixar em foco...que tem me ajudado muitoooooo:

NÃO TENHO ESCOLHA.

PACIÊNCIA.

COMER É MUITO BOM, MAS SER MAGRA É MELHOR!!!!

Bora lá...manter o foco.

Aquece coração

“Obrigada, querida, por ter vindo, por ter enfrentado o desconhecido, por ter sido capaz, por ter chorado de medo e mesmo assim não ter recuado, por ter se permitido emocionar tantas vezes com tantas miudezas, pela intensidade com que viveu cada nova experiência, por me fazer sentir o orgulho que sinto de você agora. Continue. Não pare. Não se perca. Amor, B.”

Texto retirado do blog: Amor Crônico

Lendo o trecho acima (não deixem de conferir o texto na íntegra no blog Amor Crônico) fiquei pensando em como eu tenho me tratado e tratado as pessoas ao meu redor...

Eu penso que tudo na vida é uma fase...e eu ando numa fase bem 'atacada'...tudo que tenho pensado está saindo da minha boca sem passar pelo filtro do bom senso...daí vocês podem bem imaginar como tem sido os meus dias.

Tenho andado sem paciência...tenho perdido a calma e dito coisas que não tinham a necessidade de serem ditas (ou não). Tenho brigado com as pessoas próximas. Minha amiga me disse hoje que está com medo de falar alguma coisa para mim e levar uma patada. Pode isso?

É...no fundo acho que o meu senso de conduta para melhor convivência em sociedade anda descalibrado...eu ando a ponto de estourar com alguém a cada momento, ando sentindo isso...e não gosto nem um pouco.

E o que o trecho do post tem a ver com isso?

Quando eu li eu percebi o quanto de carinho está faltando nos meus dias...o quanto eu tenho sido dura comigo e consequentemente com todos a meu redor...e olha, Brasil...eu tenho sido muito dura e crítica comigo mesma.

Eu me emocionei com essas palavras, sabe...e estou sentindo falta de me tratar bem...ultimamente tenho me tratado de idiota para baixo...mas estou sentindo falta de me amar incondicionalmente, ser mais amorosa, ter paciência comigo, me dizer palavras de incentivo e gratidão.

Amor próprio...é disso que estou falando...não orgulho próprio, o que é diferente...amor próprio...se gostar, se entender, aproveitar as coisas boas da vida, abrir o coração, se dar uma chance, acreditar em sonhos, acreditar nas pessoas, acreditar na vida.