Definitivamente eu estou desconsolada...
Me disseram para continuar comendo menos, parar de beber refrigerante e persistir em fazer exercícios físicos que os resultados vão aparecer.
Mas parece que as coisas estão indo para o lado contrário. Meu peso ao invés de diminuir, aumentou...eu sei que pode ser efeito de ganho de massa muscular, pois estou indo na academia e fazendo exercícios com pesos.
O jeito é não desanimar e continuar firme e forte na minha determinação...ah...estou revendo também as minhas estratégias, inclusive procurar ajuda profissional...mas de uma coisa eu sei...não vou desistir!
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